为了让班级心理委员提升业务素质，有能力及时发现问题，有办法帮助同学解决心理困惑，保证我院学生的心理稳定，我院心理协会于2019年11月11号中午12.30分在B3-1教室举办了班级心理委员培训讲座。
心理健康教育咨询中心黄文君老师给同学们展开讲座，讲座为心理委员们分析了现在大学生心理问题的成因，如何帮助有心理困扰的同学，以及在助人过程中的注意事项等。
讲座中，黄老师给出了对心理健康标准的理解，她认为明白健康和疾病是一个连续状态而不是一个对立面非常重要，对于缓解心理困扰者的焦虑有积极意义。目前大学生普遍存在的心理问题其实涉及生活中的方方面面，如心理健康、人际交往、学习及发展、职业发展等，所以请不要疾病化、异样化心理问题。讲座要求心理委员在平时工作中学会沟通，危机状态下及时干预。要学习沟通技巧，多听少说，积极倾听，听对方在讲什么、想表达什么。原则上沟通要保持中立的心态，没有对和错，不批评，只是倾听。积极地倾听才有可能发现问题并协助其解决问题。
举办本次培训讲座，是为了让班级心理委员认识到自身工作的重要性，了解自身工作职责，提高业务素质，最重要的是学会让自己保持良好状态，更好地为同学、班级和学校服务。相信经过这次培训讲座心理委员们能更好地完善自我，帮助同学，助力江航的稳定。
图：李勃瀚/文：余文慧
