为提升同学们的心理健康水平，营造积极向上的心理健康氛围，减少精神内耗给人带来的负面影响，江航职院青春健康同伴社于2024年6月13日18:00分在经开北校区E12-204教室开展同伴教育系列活动--拒绝精神内耗宣传教育讲座。本次讲座由宣传部负责人余键杰同学主讲。
本次讲座围绕着“什么是精神内耗，造成精神内耗的原因、精神内耗的危害、如何应对精神内耗”这四项主题展开讲述，并结合相关文字、图片、短视频以及真实案例，深入剖析了精神内耗的表现、成因及危害，让大家对其有了更清晰的认识，在同学们的心中点燃拒绝精神内耗、追求健康生活的火炬。
本次讲座不仅让大家深刻认识到拒绝精神内耗的重要性，也让同学们在今后的生活中更加积极地面对挑战，摆脱精神内耗的困扰，以更加饱满的热情和活力去拥抱生活，书写属于自己的青春篇章。（图文/余键杰）
