为进一步提升寝室长在心理健康工作能力，促进校园生活和谐稳定，我校于5月15日中午12：30在经开校区9-114教室开展了一场针对寝室长的心理培训活动。此次培训主题为《压力与情绪调节》，共100多名寝室长参加，我校心理健康与咨询中心张雅蓉老师主持。
培训中张老师从人们对压力的常见错误认知入手，解释了压力的定义、来源以及影响，并分享了情绪调节方法，如时间管理、社会支持等策略，给出了实用的压力管理建议。
本次培训加深了寝室长对心理健康的认识，更明确了他们在宿舍心理危机干预中的关键职责。未来，我校将持续开展寝室长心理知识能力提升活动，积极推进学生自我管理、自我服务工作，共同建设文明、温馨的宿舍家园，让每一间寝室都成为学生温暖的港湾。（图文/王显翀）
